2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1146 kcal
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지방: 9.69g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Prosecco, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen, Kaffee, Philadelphia Balance, Harzer Harzer Roller. 점심 식사: REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, ASIA Bratnudeln Soja. 저녁 식사: Gurke (Geschält). 간식/기타: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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