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145 allday
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2021년 09월 18일
145 allday님의 저널, 2021년 09월 18일
145 allday 님의 프로필
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Gm FS im still trying to figure out how to send a pic with my text..ill figure it out...Happy Saturday!!! It's been a lonnnngggg week. Please take the time and try to enjoy your day today im sure you deserve it 🌞💙
70.7 kg
지금까지 감소한:
17.8 kg
.
남은양:
2.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 09월 18일:
878 kcal
지방: 39.53g | 단백질: 36.34g | 탄수화물: 93.00g.
점심 식사:
Beef Brisket, Kahlua Kahlua, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chicken Thigh, Wegmans Jasmine Rice.
간식/기타:
New York Style Garden Fresh Ranch Pita Chips, 88 Acres Banana Bread.
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1912 kcal
운동:
treadmill - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.9 kg 감소하기
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