2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1521 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 163.67g.
아침 식사: Sunsweet Prune Juice, Gala Apples, Kirkland Signature Organic Walnuts, Oatmeal. 점심 식사: Al Fresco Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Publix Baby Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). 저녁 식사: Culver's Chicken Cashew with Flame Roasted Chicken Salad. 간식/기타: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn . 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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