2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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780 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 22.53g.
아침 식사: Swiss Cheese, Deli Sliced Ham. 점심 식사: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Blueberries, Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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