2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
1477 kcal
|
지방: 72.30g | 단백질: 112.28g | 탄수화물: 102.10g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Варенька Малиновое Варенье, Paul Круассан Классический, Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, ЗАО Правдинский Масло-Сыродельный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Чай, Азбука Вкуса Голубика, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Нежинская Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Нежное из Индейки. 간식/기타: Чай, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|