2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1826 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 284.17g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pane di Segale. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Despar Tonno al Naturale, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Patata Bollita. 간식/기타: Chiquita Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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