2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1463 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 137.81g.
아침 식사: Kinder Kinder Riegel, Clever Mini Mozzarella, Wiesentaler Farmerschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Haubis Aktivweckerl, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Stiftsgold Innviertler, Wiesentaler Farmerschinken, Philadelphia Balance Joghurt, Ölz Italian Soft Sandwich. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Zipfer Hops, Radatz Käse-Leberkäse, Semmel. 더보기
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안정된 체중
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