2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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2990 kcal
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지방: 114.82g | 단백질: 99.45g | 탄수화물: 289.56g.
아침 식사: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti , Naturella Mousse Magra Pesca e Maracuja, Mulino Bianco Tegolino. 점심 식사: Caffè Espresso, Uva Fragola, Vino Rosso da Tavola, Carrefour Focaccia Tradizionale, Forno Ludovico Focaccia Tradizionale ai 6 Cereali, Cameo Pizza Regina Alta Margherita, Strada del Gusto Fritto Misto con Totani, Calamari, Merluzzo e Gamberi, Carrefour Tempura di Verdure. 저녁 식사: Caffè Freddo con Panna, Pollo alla Griglia, Aia Salamelle, Eismann Patate Fritte da Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Birra, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Würstel, Old Wild West Salsa. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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