2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
1534 kcal
|
지방: 68.18g | 단백질: 127.67g | 탄수화물: 95.86g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Избенка Творог 5% Можайский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Metro Chef Хашбраун. 점심 식사: Черемушки Лаваш Тонкий, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 저녁 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Bonduelle Цветная Капуста, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|