2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1301 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 99.13g | 탄수화물: 156.85g.
아침 식사: USN Protein Shake, Jungle Oats. 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Scone. 저녁 식사: Woolworths Prego Chicken Breast Fillets, Soft White Roll, Woolworths Ramen Noodles . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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