Вес держится, все прекрасно. Внешний вид улучшился благодаря активности. Но хочу ещё немного сбросить, поэтому вернусь к небольшому подсчёту и тренировкам.
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
945 kcal
|
지방: 27.11g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 98.38g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Пигоди. 저녁 식사: Картошка Печеная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|