stern63263님의 저널, 2021년 09월 18일

2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
1861 kcal 지방: 74.66g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 220.41g.   아침 식사: Rapunzel Gebrannte Mandel mit Kokosblütenzucker, Heidelbeeren, Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Porridgeflocken. 점심 식사: Aubergine, Aubergine, Parmesan (Gerieben), Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. 저녁 식사: Roggenbrot, Cocktailtomaten, Kerrygold Cheddar Würzig, Hartgekochtes Ei. 간식/기타: Waffel. 더보기
1598 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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