2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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2996 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 197.66g | 탄수화물: 424.93g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Tomatensoße, Riesa Hartweizen Nudeln. 간식/기타: Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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