2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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2098 kcal
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지방: 92.37g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 254.53g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Cornetto all'albicocca, Kiwi, Caffè Decaffeinato. 점심 식사: GrissinBon Fagolosi, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Zucchine, Star Dado Classico, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Crocchette di Patate, Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. 간식/기타: Realforno Cantuccini alle Mandorle , Chiquita Banana. 더보기
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1510 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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