2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1740 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 258.10g.
아침 식사: Balocco Fagottini, Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali con Frutti Rossi, Caffè Espresso. 점심 식사: Danone Hipro Mirtillo, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, La Valle degli Orti Fantasia di Funghi. 저녁 식사: Percoca, Carrefour Roll'in Salmon Cheese, Pomodori Ciliegini, Prodotto da Forno Fresella tipo Integrale. 간식/기타: Percoca, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali con Frutti Rossi, Caffè (Espresso). 더보기
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1354 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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