2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1057 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Яготинское Топленое Масло, Kara Кокосовое Молоко, Цветная Капуста, Чеснок, Петрушка, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Морковь, Яйцо, Киноа. 저녁 식사: Клюква, Katana Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Укроп, Огурец, Краснокочанная Капуста, UFC Сельдь Слабосолёная, Attuale Чечевица Зеленая. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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