2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
2679 kcal
|
지방: 79.98g | 단백질: 155.29g | 탄수화물: 320.23g.
아침 식사: Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Iafstore Fiocchi di Avena Vaniglia. 점심 식사: Uovo, La Molisana Mezzi Rigatoni, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Uovo, La Molisana Mezzi Rigatoni, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Molino Rossetto Farina di Riso, Chiquita Banana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alessandro alvares nbfi님의 체중기록
|