2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
2022 kcal
|
지방: 104.11g | 단백질: 143.72g | 탄수화물: 129.05g.
아침 식사: Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Увелка Каша Пять Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Чайхона Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|