2014년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 23일:
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687 kcal
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지방: 32.36g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 62.33g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Athenos Feta Cheese, Baby Corn, Mushroom Pieces and Stems, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Grapes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese Spread, Dried Apricot. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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