2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
2089 kcal
|
지방: 75.69g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 261.90g.
아침 식사: Uva, Cantalupo (Melone), Mulino Bianco Cuor di Lino, Nutella Nutella, Myprotein The Whey Chocolate, Myprotein BCAA Polvere, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco. 점심 식사: Cantalupo (Melone), Barilla Pasta. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Mortadella, Pizza Margherita. 간식/기타: Cantalupo (Melone), Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|