Сегодня жир -300, мыш. +400, ++вода , а вес- "0".
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
1752 kcal
|
지방: 80.39g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 161.01g.
아침 식사: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Greenfield Зеленый Чай, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Программа " ВАНТУЗ ", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 점심 식사: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Лемонема, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Щавель. 저녁 식사: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Filippo Berio Соус Песто Классический, Слобода Майонез Оливковый 67%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Огурец, Зеленый Чай. 간식/기타: Моя Цена Кефир 1%, Яшкино Пряники Шоколадные, ВИК Колбаса Эстонская, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Костровок Готовим Глинтвейн , Herbalife Протеиновый Батончик. 더보기
|
안정된 체중
|