9:00排便
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46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1228 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 33.44g | 탄수화물: 149.01g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 番薯/地瓜(去皮,水煮). 저녁 식사: 荷包蛋, 炒高麗菜, 五花肉, 蘿蔔湯, 白飯. 간식/기타: 果汁軟糖. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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