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enjoy your lifestyle 🥰
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46.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1026 kcal
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지방: 30.31g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 118.81g.
아침 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Bubur Kacang Hijau. 점심 식사: Nasi Putih, Telur Rebus, Ayam Rica-Rica, Sayur Campuran. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hati Sapi. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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