2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
1803 kcal
|
지방: 82.11g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 166.54g.
아침 식사: Alface, Subway Tomate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Verdemar Champignon Paris, Queijo Mozzarella, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Melancia, Óleo de Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Canela, Nespresso Café, a tal da Castanha Caju + Coco, Banana Prata. 점심 식사: Salada Vinagrete, Farofa, Legumes Grelhados, Bolinho de Bacalhau, Coco, Água de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vinho Cabernet Sauvignon. 저녁 식사: True Source True Vegan Doce de Leite, Pra Lá de Bom Bolo de Limão sem Glúten Açúcar. 간식/기타: a tal da Castanha Caju + Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|