2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1104 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 114.31g.
점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Estrogonofe de Frango, Heinz Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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