2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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959 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 114.84g.
아침 식사: Rispentomaten, Gutes Land Gouda Jung, Zwiebeln, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mehrkornbrot. 점심 식사: Salzkartoffeln, Gutes Land Speisequark 40% Fett. 저녁 식사: Hähnchengeschnetzeltes, Sylter Salatdressing, Edeka Walnuss Baguette, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix. 간식/기타: Favorina Dominosteine Zartbitter . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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