2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1751 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 88.29g | 탄수화물: 186.47g.
아침 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Rolled Oats, Low Fat Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Pick n Pay Butter Roti, Chicken Curry. 저녁 식사: Kauai Steak & Avo Quesadilla. 간식/기타: Five Roses Tea, Brown Sugar, Woolworths Low Fat Milk, Buttered Popcorn Popped in Oil, Clementines , Golden Delicious Apples, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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