|
Was stimmt denn mit meiner Waage bitte nicht?
|
75 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
1375 kcal
|
지방: 71.78g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: Spiegelei, Alnatura Haferdrink, Kaffee. 점심 식사: Kürbiskernöl, Kürbiscremesuppe. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lauch, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Feinkost Dittmann Peperoni Gefüllt, Salatgurke, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 간식/기타: Alnatura Haferdrink, Warsteiner Radler. 더보기
|
주 21.7 kg 감소하기
|