2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1097 kcal
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지방: 85.12g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 36.46g.
아침 식사: Costillas, Carnation Leche Evaporada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Huevo, Nopales, Café, Mantequilla, Lomo de Cerdo. 점심 식사: Cacahuates, Brócoli, Setas, Verde Valle Chile Guajillo, Ajo, Cebollas, Jitomate. 저녁 식사: Mantequilla, Nescafé Clásico. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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