2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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2266 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 148.94g | 탄수화물: 301.90g.
아침 식사: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca, Ovo, Queensberry Geleia de Mirtilo 100% Fruta. 점심 식사: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. 저녁 식사: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Banana Prata, Hikari Tapioca, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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