2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1644 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 162.85g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: Native Açúcar Demerara, Qualy Margarina Cremosa, Native Açúcar Demerara, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Mexerica, Qualy Margarina Cremosa, Native Açúcar Demerara, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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