2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1100 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 113.01g.
점심 식사: Cepêra Maionese , Abacaxi, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Casa Madeira Geleia de Morango Zero, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Grego Desnatado. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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