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Von 79,2 auf 78,5 nach zusätzlichen 3 St. Schlaf, das ich heute durchgezogen habe, nachdem meine Männer zur Schule/Arbeit abgehauen sind 😁 Wie geil ist das denn 😍 MURMELTAAAAAAG 🥳🥳🥳🥳🥳
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78.5 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1494 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 155.58g.
점심 식사: Dattel, Brie (Käse), Seeberger Aprikosen Soft, Surimi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Mandeln, Gekochtes Ei, Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, käsekuchen. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Leimer Backerbsen. 더보기
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2157 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
2021년 09월 17일 작성이: nöhöhöhö
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2021년 09월 17일 작성이: Puppi Popcorn
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2021년 09월 17일 작성이: Apfeldiebin
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Schlaf ist super wichtig beim abnehmen‼️
2021년 09월 17일 작성이: Brent Smith
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Super, das freut mich für dich. 👍🙋♀️
2021년 09월 17일 작성이: Süsse 60+
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2021년 09월 17일 작성이: 0MaschaBee0
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Im Schlaf abnehmen? Wie cool ist das denn?😉👍
2021년 09월 17일 작성이: schnuppe68
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2021년 09월 17일 작성이: pauline_1007
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Sehr gut 👍 wie ich Dich beneide 😇
2021년 09월 17일 작성이: Liz355
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Inbo, ganz einfach: wenn man schläft, isst man nicht 😂 Und Stress ist weniger 😁👍 Katie, glaub mir, meine Achterbahn willst du nicht haben 😅
2021년 09월 17일 작성이: Shiva1705
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Danke euch allen, jetzt bin ich gespannt auf Morgen 🤭
2021년 09월 17일 작성이: Shiva1705
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klappt das auch beim mittagsschlaf? Wenn man morgens einfach nicht frühstückt? 🤣🤷♀️ ohh mittagsschlaf , ich habe 2/3 Kindern kinderfrei 😅 und den werde ich mir glaub ich Sonntag einfach mal gönnen bevor alle eintrudeln😄🥳
2021년 09월 17일 작성이: myna13
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Stimmt, es gibt diesen Spruch: wer schläft der sündigt nicht. Das ist also damit gemeint😊
2021년 09월 17일 작성이: schnuppe68
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Genial meine Liebe❣❣Schlaf ist die beste Medizin❣Schlaf macht schön❣Schlaf macht gesund❣ Schlaf macht schlank❣
Ich schlafe seit gut 14 Tagen definitiv zu wenig🙄hmmm, wie spät ist es gerade 1:06🤔
2021년 09월 17일 작성이: Aslı.83
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