2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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453 kcal
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지방: 13.37g | 단백질: 25.61g | 탄수화물: 57.56g.
아침 식사: Pão de Forma, Abbott Pediasure , President Manteiga com Sal. 점심 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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