2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1147 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 129.17g.
아침 식사: Nespresso Café, Pão de Queijo, União Açucar Cristal, Kebai Mini Pão Sírio. 점심 식사: Churrasco, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Marilan Magic Toast Light, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Lacta Bis Xtra. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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