2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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2781 kcal
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지방: 108.98g | 단백질: 163.02g | 탄수화물: 294.64g.
점심 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Hackfleisch Gemischt, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: Döner Kebab, Äpfel. 간식/기타: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Gefrorene Erdbeeren. 더보기
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주 19.6 kg 증가하기
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