2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1029 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 89.15g | 탄수화물: 120.50g.
아침 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Vallelata Ricotta. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce), Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Scarola, Bonduelle Mais Bio, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Buitoni Funghi Porcini, Scarola, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Haribo Rotella Liquirizia, Pizzetta, Carote, Pesca Noce. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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