2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
|
1309 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 141.21g.
아침 식사: Зеленый Чай, Nutiva Семена Чиа, Alpro Овсяное Молоко. 점심 식사: Chaka Миндаль в Шоколаде, Банан, Куриные Оладьи, Гренки с Приправами, Яичница. 저녁 식사: Ашан Свити, Савушкин Продукт Творог Зерновой. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
|