|
Mit liebem Dank an die Pizza von gestern Abend 🙈
|
105.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
1281 kcal
|
지방: 36.68g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 120.72g.
아침 식사: Vitafit Orangensaft, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Bresso Balance, REWE High Protein Pudding Schoko. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eiweißbrot ( Happy Fit Food). 저녁 식사: Grafschafter Roggenmischbrot, Salatgurke, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bresso Balance, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker . 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche). 더보기
|
|
2736 kcal
|
운동:
댄스 (느린 동작) - 25 분, 휴식 - 17 시간 35 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
2021년 09월 17일 작성이: veggielady!
|
Das hoffe ich auch ... denn von den kcal her passte die Pizza eigentlich noch gut in meinen Tagesplan 😊
2021년 09월 17일 작성이: HoneyPenny
|
Ja dann 👍🏻Ich hab auch alles gegessen wären der Abnahme , muss halt nur im Etb sein!
2021년 09월 17일 작성이: veggielady!
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|