2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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2327 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 115.55g | 탄수화물: 187.78g.
아침 식사: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mehrkornbrot. 점심 식사: Mehrkornbrot, Edeka Feinster Geflügelsalat . 저녁 식사: Merlot, Reissdorf Kölsch, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Folienkartoffel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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