2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1751 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 163.91g | 탄수화물: 159.73g.
아침 식사: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas , Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Arándanos Enteros, Plátano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . 점심 식사: Granada, Salsa de Pesto, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Pollo al Horno, Gallo Spaguetti Integral, Hacendado Brócoli. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Pollo al Horno. 간식/기타: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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