2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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544 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 36.54g.
아침 식사: Monteverde The Italian Passata, Baby Spinach, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Portabella Mushrooms. 점심 식사: Fruit Salad, Sausage Roll. 저녁 식사: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Red Table Wine. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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