2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
2399 kcal
|
지방: 50.87g | 단백질: 178.25g | 탄수화물: 283.75g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Pomodori, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Feeling Ok Toast. 저녁 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zerbinati Minestrone di Verdure. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Net Integratori VB Bar 25, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|