2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
1405 kcal
|
지방: 55.54g | 단백질: 126.38g | 탄수화물: 103.23g.
아침 식사: Глобус Сыр Палермо, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Помидоры Черри. 점심 식사: Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Глобус Сыр Палермо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 간식/기타: Сухогруз Креветка Королевская, SPAR Мидии Вяленые, Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный. 더보기
|
주 3.6 kg 감소하기
|