2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1162 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 111.78g | 탄수화물: 92.36g.
아침 식사: Laitilan Proegg Valkuainen, Oliiviöljy, Apetit Vihannessekoitus, Paistettu Kananmuna. 저녁 식사: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Kasvissosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Kasvissosekeitto. 간식/기타: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutale. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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