2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1502 kcal
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지방: 61.86g | 단백질: 134.40g | 탄수화물: 87.65g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Barilla Макароны Бантики Отварные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Гурман Форель Соленая Филе Кусок. 간식/기타: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», ВкусВилл Котлеты из Щуки, Фундук Фундук, Орехи Кешью. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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