|
😫😫😫😫😫😫😫
|
50 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
1829 kcal
|
지방: 77.07g | 단백질: 124.45g | 탄수화물: 156.14g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Alnatura Erdnussmus, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Wassermelone, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Ja! Soft-Pflaumen, DM Bio Bananenchips, Choceur Choco und Keks, Choceur Knusper Riegel Zartbitter, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|