2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1531 kcal
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지방: 79.11g | 단백질: 108.41g | 탄수화물: 101.35g.
아침 식사: Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Daily Хлебцы Гречневые, Хек Жареный. 점심 식사: Арахисовая Паста, Авокадо, Алан Колбаса Вареная Детская, Красные Помидоры, Хек Жареный, Овощное Рагу. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Персик Персик, Простоквашино Творог 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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