2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1689 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 165.91g | 탄수화물: 168.88g.
아침 식사: Tesco Tuna & Cucumber Sandwich, Origin Foods Chicken Tikka Sandwich. 저녁 식사: Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Alpen Light Salted Caramel, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, PhD Smart Bar White Choc Blondie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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