Продолжаю заброшенное худение. Диета - дефицит 1500, рыба, зелень.
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95 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 24일:
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633 kcal
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지방: 15.23g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 10.52g.
아침 식사: Петрушка, Зубатка. 점심 식사: Шампиньоны, Лазанья с Мясом. 저녁 식사: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Укроп, Петрушка, Зубатка. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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